心のことやマインドを学んでるのに、
まだ全然うまくいかない
行動で無理やり動こうとすればちょっとは何とかなるけど、
結局苦しみは変わらない
頭がいつも忙しい・・・・。
正直あんまり変わってない。
「私って結局これ以上変われないのかな？」
これは、私も一時期陥ったことのある状態です。
心を切り替えたり、
前向きになるための考え方、
現実をよくするための行動などを学んで
少しは変わった気がするけど、
結局ベースにある苦しみは変わらない。
むしろ、前より拗れた気がする・・・
という状況を体験したことがあります。
なぜこんなことが起こるかというと、
自分の本音（感情）を感じきる前に
蓋をする能力が磨かれたからです。
心のことを学べば学ぶほど
自分の気持ちを切り替えるスキルが身につく。
それはいいことかもしれないけど、
ステップを踏んでいないと、
本音や本当の感情が置き去りのままで
その溜まった感情たちが現実の不具合や
なんとなく沸き起こるモヤモヤを通して教えてくれる。
せっかく向き合うなら、
本当に幸せになれる向き合い方をしよう。
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