過去の私も含め、
人に頼らず自分一人だけで自分を変えようとする人がいますが
まず、自分一人では、
自分自身の潜在意識状態を
正しく認識することすら難しいのです。
日常生活においても、
そうですよね。
私たちは、
生身の自分を見ることはできません。
鏡を使うと、鏡に映った自分の姿を見ることはできるけれど、
本当の自分の姿をこの目で見ることは、一生できない。
心や潜在意識も同じで、
大前提として
自分のことは、自分が一番よくわからないのです。
これをさらにわかりやすく伝えるために、
昨日の続きとして、
また雑草を使ってお話します。（笑）
◎自分を自分で見る限界
もちろん、自分一人で、自分を見る方法もあります。
自分の思っていることを紙に書きだして分析する
内観や、
セルフヒーリングなどです。
ちなみに、私は毎日やっています。✨
だけど結局、
それも自分の視点でしか見れません。
下の図で言うと、
黄色い四角の部分しか見えない。ということ。
だから、
自分の中にどんな雑草が生えているかすら
認識できないので、
いくら自分で内観やヒーリングができても、
自分のことを
全て自分で認識して変化させる
というのは無理な話なのです。
わからなかったら、
書き換えようがないですよね。
※ただし、視点や技術は、
自分との向き合い方次第で
いくらでも育つので、
自分と向き合えば向き合うほど
自分で変化できる範囲は広がっていきます。✨
逆に、他の人のことは、
自分のことよりもよくわかる仕組みになっています。
きっと、あなたもこんな経験があると思います。
自分がその人を見て思うことを話すと、
「ハッ！」と相手が何かの気付きを受け取ったり
逆に、自分のことを人の視点から話してもらったときに
自分が気付きを受け取ったり。
相手のことのほうがよく見えるから、
違う視点が入ることで、
自分のことを正しく見ることができるのです。
自分を変えていきたい時にまず大切なのは、
自分だけで自分を見ることは限界がある！と、
認めておくこと。✨
それだけでも、世界は大きく広がります。
これこそ、自己受容の最初のステップ。
そのうえで、
本気で自分を変えたい時や、
本気で自分と向き合いたい時は、
第三者の視点を借りること。
これが一番の近道です。
次の記事では、人を頼る時のポイントについて
詳しくお伝えしていきます！😊
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